Mit Trainingspartner bei SHIO
Dein Slot ist privat – du entscheidest, wer im Raum ist. Warum ein Trainingspartner schwere Sessions sicherer macht und worauf du achten solltest.
Bei SHIO ist dein gebuchter Slot eine private Session – und du entscheidest, wer mit dir im Raum ist. Ein Trainingspartner ist willkommen, und für schwere Sätze ist er das Beste, was du tun kannst.
Warum zusammen trainieren
- Sicherere schwere Sätze. Schweres Bankdrücken, Kniebeugen und Überkopf-Arbeit sind deutlich sicherer mit einer zweiten Person, die beim Liftoff hilft und eingreift, wenn eine Wiederholung stecken bleibt. Es gibt kein Personal vor Ort – dein Partner ist dein Spotter.
- Bessere Sessions. Jemand, der dich pusht, deine Wiederholungen zählt und die Pausen ehrlich hält.
- Eine Buchung für euch beide. Ein Slot bucht das ganze Studio – bis zu drei Personen können darin trainieren.
Worauf du achten solltest
- Maximal drei Personen pro Session, du eingeschlossen.
- Deine Gäste sind deine Verantwortung. Für sie gilt dieselbe Hausordnung – Hallenschuhe, Handtuch, Rauchverbot – und du haftest für Schäden, die sie verursachen.
- Nur für Erfahrene. Das Studio ist für Leute, die bereits sicher trainieren können, und du musst mindestens 18 sein. Das gilt für alle im Raum.
- Nutze trotzdem die Safety-Bars. Ein Spotter ersetzt sie nicht – stell sie für jede Übung ein. Hier sind unsere vier Regeln für sicheres Training.
Ihr trainiert regelmäßig zusammen?
Unser 10er-Paket bietet den günstigsten Preis pro Session.